夏天天气很热，生活中中暑的人会越来越多 。中暑后会给大家带来很大的困扰，甚至会威胁到生命 。所以我们还是要知道夏天中暑的应对方法，所以中暑无小事！夏天中暑怎么办？我们应该及时做好这三件事来应对 。
【动不动就中暑怎么办 为什么会发生中暑】为什么会中暑？
当外界温度比较高的时候，会对人体产生一定的影响 。很多情况下，人体在这种环境下可能会更多的出汗来散热，但由于某些原因，无法通过这种方式散热，就会导致中暑，或者因为外界温度过高，影响体内一些酶反应的正常发生，进而导致体内出现不健康的现象 。
怎么缓解中暑症状？
1、及时补充水分 。
在炎热的夏天，人体会流失大量水分，而如果此时中暑，就没办法判断是什么原因造成这种现象了 。首先你要保证体内的水分不会流失太多，所以要适当补充一些水分 。这个时候，不要一会儿就喝那么多冷水，会让胃受不了的 。喝点温水会有很好的效果 。
2.停止一切活动 。
如果你正在工作或运动，突然感到不适，一定不能继续 。找一个凉快的地方避暑，然后尽量冷静下来 。不管现在是否缓解，都不能继续运动，否则会加重中暑症状 。同时，你也要注意能量的补充 。毕竟这个时候身体的消耗已经很高了，要适当补充一些能量，可以喝一些饮料或者吃一些食物 。
3.及时就医
如果患者症状严重，甚至已经出现晕厥，那么一定要及时送医院治疗 。通过医生的指导来治疗，会取得更好的效果 。往往这类患者会出现一些不好的症状，需要留院观察，完全康复后才能离开 。
相信通过以上文章的介绍，你应该对夏季中暑的应对方法有了一定的了解 。中暑的危害非常大，要引起重视，停止一切活动 。同时也要提醒大家，炎热的夏天尽量少出门 。
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