我特别喜欢吃红枣，有事没事就喜欢在那里吃红枣，想知道孕妇吃红枣有什么好处呢？
【孕妇吃红枣有什么好处】养血安神的作用
红枣有养血安神，补中益气的作用，特别适用于孕期贫血的孕妇，红枣中安神的作用还能够促进孕妇睡眠，对于治疗心神不宁、产后抑郁的综合征有一定的作用 。
增强孕妇免疫力
红枣中富含丰富的维生素C，它能够增强孕妇的免疫力，减少孕期感冒的几率；能够促进孕妇对铁的吸收，可以有效的预防孕妇贫血；红枣中的维生素C还有抗氧化，消除自由基的作用，能够有效的防止孕妇皮肤迅速老化 。
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