最近有点失眠,买了点酸枣仁泡水喝,那酸枣仁泡水可以放糖吗?
可以放糖,
酸枣仁中含有较多的有机酸成分,直接喝的话味道会比较酸,而糖并不会影响到酸枣仁的效果,所以泡好之后是可以在里面加入适量的糖来进行调味的,这样喝起来口感会更好一些,也能避免对肠胃造成较大的刺激 。
【酸枣仁泡水可以放糖吗】但是对于血糖偏高的人群来说,糖份的摄入会引起血糖波动,影响到体内血糖的水平,所以对于此类人群来说建议最好是不要放糖 。
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