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1、想尽办法不要看到他（她） 。对于想忘记一个人最可能是他（她）给了你伤害，所以自己才不愿意见，才想要忘记 。因此最好是不要相见了，没有相见也就不会再想起之间的种种故事 。
2、不要再去你们经常去过的地方 。对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤 。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了，这段时间可以刻意避过那些地方 。
3、尽量不要提跟对方有关的事情，比如说名字习惯等 。有时候一件很小的事情也会让自己想起过往，想要忘记一个人就把和对方有关的所有事情忘掉，那么就不要在提到他，慢慢的就会忘记的 。
4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉 。记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人 。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉 。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底 。
【怎样才能忘记一个人】5、来一场远行，旅途是一个不错的选择 。一个简单的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事 。建议旅行的地方稍微远点，这样时间比较久 。而且去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又能有一个倾诉的对象 。
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