锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

卵巢囊肿来月经疼痛怎么办

生活知识生活百科


我最近两年经常会痛经，后来体检才知道我有卵巢囊肿，卵巢囊肿来月经疼痛怎么办？

【卵巢囊肿来月经疼痛怎么办】按摩缓解
1.按摩上腹部
仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次 。
2.按摩血海穴
该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方 。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟 。
3.按摩足三里穴
用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴 。可以用针灸，也可以用拇指反复按压 。
4.按摩指压点
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连 。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点 。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌 。右脚作完，换左脚，各指压数分钟 。
热敷缓解
卵巢囊肿来月经疼痛时，还可以将热水袋敷在小腹疼痛部位来缓解疼痛，也可以使用方便贴在衣物上的暖宝宝热敷 。
喝热红糖水
卵巢囊肿来月经疼痛时，还可以喝一杯热乎乎的红糖水或者热水，能够温暖身体，活血止痛 。
手术摘除囊肿
如果确定是卵巢囊肿引起来月经肚子疼，那么说明囊肿已经对日常生活造成了影响，可以考虑手术摘除囊肿，一般建议在月经结束后3天安排手术 。

    推荐阅读


    上一篇：哪有腌咸菜培训的地方 哪里有卤菜培训

    下一篇：硬拉和深蹲同一天训练好吗