最近感觉身体不太好,想去艾灸一下,那艾灸每次做多少分钟合适?
因人而异 。
对于艾灸每次做多少分钟合适需要个人的体质、艾灸的穴位、疾病的严重程度等多种因素来共同决定 。
【艾灸每次做多少分钟合适】如果是想要用于治疗疾病的话,那么建议最好是在医生的指导下进行,一般以一个穴位灸5-10分钟比较合适;而对于一些慢性病患者想要日常保健的话,那么建议可以艾灸30分钟左右,但最好不要超过1个小时 。
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