吃饭时可以喝水吗


我吃饭时喝水有人说对身体不好,难道吃饭时可以喝水吗?

可以喝 。
【吃饭时可以喝水吗】正在吃饭,或者刚吃完饭不宜大量饮水,会影响消化吸收,但不是说不能喝水 。口渴的时候不喝水的话,饭菜会难以下咽 。建议吃饭的时候口渴的话,小口喝一点水,润湿嘴巴,等吃完饭1小时候再喝,也可以在吃饭前半小时喝水解渴 。

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