桑葚和枸杞都是很有营养的食物 ， 那么怎么才能泡水喝呢？
1.准备桑葚、枸杞各5粒 ， 先将桑葚、枸杞稍微清洗掉表面的杂质灰沙 ， 然后放入同一杯中 。
2.往杯中冲入适量沸水 ， 加盖闷泡5分钟 ， 等水温降至适宜温度后即可饮用 。
【桑葚和枸杞怎么泡水喝】3.桑葚枸杞泡水后可以反复冲泡 ， 等汤色颜色变淡后连同桑葚、枸杞一同吃下即可 。
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