听说吃红豆薏米能减肥，可我怎么越喝越胖呢？
【红豆薏米怎么越喝越胖】可能与高热量饮食摄入摄入过多有关 。
红豆薏米对水肿型肥胖患者的辅助减肥效果会比较好，但对于其它类型的肥胖人群效果可能不甚明显 。如果用红豆薏米减肥时，饮食量与非减肥期无差别，也没有进行适当的锻炼消耗的话，那么仅凭红豆薏米减肥作用不打，热量在体内堆积形成脂肪，也就出现发胖的情况了 。
因此建议减肥人群在饮食上尽量做到低热量，不吃高油、高糖食物，同时每天适量的运动，加快体内热量消耗，如果既迈不开腿，也管不住嘴，那么即使喝再多的红豆薏米减肥效果也不如人意的 。
推荐阅读
- 打完新冠疫苗能慢跑吗
- 治疗白癜风用中医疗法效果好不好
- 槐花炒鸡蛋的功效与作用
- 牛皮癣患者治疗困难
- 怎么判断鹅蛋坏没坏呢
- 12岁孩子吃dha好吗能有作用吗 12岁宝宝吃dha还有用吗
- 新冠疫苗只管六个月是吗
- 炖梨放冰糖好还是放蜂蜜好
- 工作格言励志简短 工作格言励志的经典句子