我家里长辈有几个都有静脉曲张 ， 听说如果家里有人患有该病 ， 那么其他成员患静脉曲张的风险更大 ， 我因为工作关系长时间站立 ， 问下怎样预防静脉曲张？
【怎样预防静脉曲张】静脉曲张常与职业相关 ， 需要长时间站立或者从事体力活动的人 ， 平时可加强下肢运动锻炼 ， 晚上睡前抬高下肢 ， 改善血液循环 ， 妊娠晚期孕妇则最好减少下床活动 ， 症状明显的人可在医生指导下穿医用弹力袜 。注意饮食清淡 ， 注意补充维生素 ， 少吃辛辣油腻食物 。一般人群则要尽量避免久站 ， 久蹲 ， 久坐等减缓血液回流的动作 ， 适当加强体育锻炼 。静脉曲张症状严重的患者 ， 一定要引起重视 ， 早日去医院就诊 。
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