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想要尽快怀上宝宝可以多吃哪些食物？

生活知识睿知

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壁虎，如果想在备孕期间快速怀孕，可以选择多吃壁虎 。吃了之后会让女性的性腺轴得到调节和刺激，很有可能女性排卵的次数会更多，有可能怀上双胞胎 。
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黑豆，怀孕期间，女性朋友可以多吃黑豆 。相信大家都知道黑豆可以补充女性体内的雌激素，而且制作方法也很简单 。首先，将黑豆浸泡在清水中，大约12小时后用清水冲洗干净，然后彻底煮熟 。记住不要放太多盐 。月经结束后每天吃47颗黑豆，连续吃六天 。这时你会发现腰酸背痛好多了，体温也在慢慢恢复 。
【想要尽快怀上宝宝可以多吃哪些食物？】 03
花生，因为花生中含有大量的维生素E，这种成分可以促进性激素的分泌，让女性朋友体内有更多的女性激素，这样会有效提高生育能力，有效避免流产 。除此之外，花生还有红色的外衣，可以止血，有效预防产后出血 。
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橘子，橘子含有大量的胡萝卜素和碳水化合物等 。，既能增强自身抵抗力，又能使体内毛细血管弹性更好，有效治疗女性孕期腹胀、食欲不振 。
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海藻有很多种，比如海藻和海带 。这些食物中含有丰富的胶体，可以使体内所有的放射性物质随粪便排出体外，使身体避免放射性疾病 。所以孕期多吃海藻为宜，怀孕速度会更快 。
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芒果和芒果可以利尿和清胃，而芒果含有脂肪和蛋白质，可以有效降低胆固醇和预防各种心血管疾病，从而更容易怀孕 。
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红枣，相信大家都知道红枣是相当不错的补品，可以养心安神，养血降压 。此外，红枣还富含铁 。如果女性在孕期多吃红枣，可以避免缺铁性贫血，有利于胎儿的生长 。而且红枣中含有芦丁，可以预防高血压，女性怀孕的概率要高得多 。
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葡萄，因为葡萄含有大量的维生素和卵磷脂等 。，这些成分可以有效改善女性孕期的低血压和血气不足 。尤其是孕妇如果有出血的情况，葡萄还可以起到保胎的作用，从而促进胎儿发育 。

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