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辟谷后脸上皮肤好吓人 辟谷是什么意思

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各位，我是神空！
大部分参加过在线辅导的顾友都有一个共同的感受，那就是经过一周的训练，皮肤并没有像训练前预期的那样暗沉，没有皱纹 。反而是一个星期没有护肤品，皮肤变得更白、更嫩、更红润、更紧致、更清凉、更透明 。而且婴儿肥减下来之后脸更好看了！
炎热的夏天，皮肤油脂分泌特别旺盛，女性朋友很容易造成上妆和脱妆 。如果清洁护理不当，会出现脂肪粒、痘痘、皮疹等 。今天我们就来专门说说辟谷对皮肤美容的神奇作用 。也是大家日常科学护肤的参考 。
【辟谷美容】皮肤的常见问题
皮肤是人体最大的器官，担负着身体保护、体温调节、分泌排泄、吸收代谢、免疫等多种功能 。常见的皮肤问题可以分为四类:干燥、油性、过敏、老化 。
干燥:皮肤缺乏水分导致沐浴后皮肤紧绷、脱皮、发痒 。一般原因是气血不足、熬夜异常、睡眠不足、疲劳或过度使用碱性洗漱用品 。
油性:油性皮肤是皮脂腺分泌旺盛形成的，容易导致痤疮、脂溢性皮炎、粉刺、毛孔粗大、黑头等 。原因一般是年龄、内分泌、代谢、饮食不良、晚睡等 。
过敏:过敏皮肤受到外界过敏原刺激后会出现红、肿、炎、脱皮、过敏性皮炎等现象 。常见的原因有免疫力问题、长期暴露在不良空气体环境中、使用或接触不良化妆品、花粉、化学品或某些食物 。
老化:老化皮肤的肤色暗沉、发黄或发黑，常伴有黑斑或下垂、皱纹 。皮肤老化不一定只发生在更年期或老年人身上 。原因可能是营养不足、电脑电器长期辐射、偏食饮食习惯、内分泌失调、失血等 。
【辟谷美容】减脂的三大好处
破谷的原理是基于停止进食后的应激反应 。肝脏会代谢脂肪产生酮体代替葡萄糖为人体提供能量 。它会从皮下脂肪、内脏脂肪、血脂三个方面消耗人体脂肪 。这样会给皮肤带来哪些改善？
首先是减少皮下组织的脂肪，同时也减少了皮脂腺的脂肪液，让真皮内的奶油状脂肪模型渗透到上表皮，调整到最自然的状态 。适度的皮脂分泌不仅使皮肤亮泽不油腻，而且变得更加光滑，能有效保护皮肤表面水分的流失 。
【辟谷后脸上皮肤好吓人 辟谷是什么意思】其次，皮肤的作用是双向调节身体 。皮肤油脂分泌过多或皮下组织脂肪过多都会大大降低这一功能 。皮肤经过消谷减脂后会有非常好的透气性，身体的内热寒湿都可以通过皮肤顺利排除体外 。夏天可以避免更多的空调制，造成寒湿再次侵入体内的恶性循环 。
最后，皮脂腺含有脂肪酸，使皮肤呈酸性，具有杀菌和免疫作用 。
【辟谷美容】改善内分泌、新陈代谢、免疫力
通过辟谷能有效调节人的内分泌系统和新陈代谢，同时代谢体内脂肪后能深层清洁排毒器官和身体系统 。
可以改善皮肤问题的激素和代谢原因，使皮肤的汗腺和皮脂腺的分泌更加正常，可以排出断谷期皮肤下堆积的垃圾和毒素 。皮肤的保水和油脂润滑更有效，使皮肤更嫩滑润泽 。
皮谷对免疫力的促进作用，可以调节皮肤的各种过敏问题，从而改善或避免多种皮肤病 。
除了它的非特异性屏障功能，皮肤也是一个非常重要的免疫器官 。当外来物质接触或进入皮肤组织时，皮肤中一些具有特殊功能的细胞会识别它们，传递信息并记忆它们，或者产生吞噬和排斥反应 。在体内，产生一些特殊的细胞成分、细胞、免疫球蛋白和补体 。所有这些反应统称为免疫反应，既是机体的一种自我保护机制，也是许多皮肤病的基本原因 。
【辟谷美容】提升气血的滋养
辟谷通过日常的立桩和打坐，提高人的阳气，然后通过肝脏代谢脂肪，清理血液中的脂质，大大提高了人体的气血水平 。
人体内有上万公里的血管，大部分是皮下的毛细血管 。皮下毛细血管的大小只有7微米，大约是一根头发的十分之一 。它们只能通过一个红细胞 。如果血液中的脂质物质过多，或者由于气虚、寒湿、年龄增长等原因，血液粘度变高，毛细血管中的血液循环速度变慢甚至受阻，皮肤所需的氧气和营养能量就无法有效供给皮肤细胞 。
通过改善比谷血来提高皮下毛细血管的循环效率，可以带来皮肤代谢和营养供给的变化，对皮肤老化、暗沉、粗糙、肤色、色斑有非常好的调理作用 。所以耕谷后皮肤会明显更紧致、更白、更红润、更有弹性 。
特别是对缺血引起的皱纹，血流不畅、瘀血积聚引起的斑块有明显改善 。所谓血皱平，血过斑退，血行顺，皮肤白里透红 。多次耕谷，能使全身皮肤细腻白皙，面色红润，消除皱纹和斑点，保持年轻，有一种向后生长的感觉，时光倒流十年 。
?结尾
在打这篇文字的过程中，我还收到了谷的一个朋友的反馈，他刚刚做完挖谷辅导 。这次月经期不疼了，但是每个月疼的打滚都要吃止痛药 。其实我见证了无数女性的奇迹，不仅仅是减肥美容，排毒养颜，还有生殖系统，内分泌系统，免疫系统，神经系统，抗衰老，心理的改善 。
长期保健是女人最大的福气！
好了，今天到此为止 。如果你想了解比谷，我已经发了很多实践经验、方法、原理的干货 。你可以看看我的历史文章 。
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