天气比较热的时候 ， 很多人都喜欢吃凉皮凉面 ， 那么凉皮凉面热量高吗？
比较高 。
【凉皮凉面热量高吗】凉皮每100克有117大卡的热量 ， 而凉面没100克有167大卡的热量 ， 单独来看 ， 凉皮、凉面的热量与平常的米饭差不多 ， 但凉皮、凉面非常清爽开胃 ， 在一般情况下 ， 可以食用200-300克左右的分量 ， 再加上配料的热量 ， 就会导摄入一餐的热量较高 。
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