高血压还可以吃牛油果吗


如果有高血压的话,还可以吃牛油果吗?

【高血压还可以吃牛油果吗】可以适量的食入 。
高血压的人可以适量的食用牛油果,因为牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸具有降低胆固醇以及低密度脂蛋白的作用,有利于软化血管,降低动脉硬化的概率,同时起到保护心血管的作用,有利于防止高血压的加重,同时牛油果中还含有一定的纤维素,可以起到预防便秘的效果,同样有助于防止高血压急升的情况 。

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