三个月宝宝怎么补钙？
【三个月宝宝怎么补钙？】
牛乳钙的吸收率是最好的，又不刺激肠胃 。鱼肝油一定要配合着钙一起吃的，钙才能被更好的吸收 。1岁以内，小宝日常钙需求量为400MG，维D为300IU，但由于在母乳中或奶粉中会有一定的补充，及晒太阳会自身合成，所以建议额外添加1/2-2/3即可，依据宝宝需求来，添加150~200IU即可 。1岁以上，日常钙的需求量为500mg，维D为400IU，由于1岁以后小宝食用的食物种类渐渐增多，因此补钙维持在150~300就可以了，维D的补充在200~350IU.补钙和鱼肝油要补到三周岁呢,而且坚持吃不间断，因为这是一个打基础的阶段.而且钙和鱼肝油吃天然的是最好的.作为日常预防不要选择药类的，OTC的是属于非处方药类，这种钙一般都是化学钙提炼的，特点是治愈速度快，但是常久食用会有一定的副作用 。
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