乌鸡汤是十分有营养的食物,那么这样的汤能不能天天喝呢?
【乌鸡汤能天天喝吗】
不建议天天喝 。
乌鸡虽然是平性的食物,但是其营养丰富,滋补作用强,天天喝的话可能会因为营养物质过多导致脾胃负担加重,滋腻食物囤积在胃,很可能出现上火口干等不适症状,因此最好是隔一段时间吃一次,一周一次的频率是比较合适的,既能补充营养质,又不会对脾胃造成过大的压力 。
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