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美白喝什么茶

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喝什么茶能美白皮肤吗？我一直很注意皮肤保养的，但是皮肤还是比较黑 。

蔬果美白茶
材料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果1个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬片2片，冰块适量 。
做法；先将草莓、苹果、菠菜洗净后，放入榨汁机中，打成果汁后，滤渣取汁，加入200毫升白开水稀释 。将汁液倒人锅中，再加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火 。加入桑白皮粉冲泡，浸泡约5分钟 。倒入冲茶器内，放入柠檬片，饮用时可加入少量冰块即可 。
功效：此款茶饮不仅能美白皮肤，还能润肠通便、消除痘痘，一举三得 。
清香美颜茶
材料：洋甘菊、苹果花、枸杞子各3克，柠檬1片 。
做法：将洋甘菊、苹果花揉碎，与枸杞子一起放入纱布袋中，做成茶包 。将将茶包放入杯中，冲入沸水，浸泡3—5分钟，让其充分浸泡出味 。再将柠檬挤汁入杯中，最后将整片柠檬再泡入杯中 。可反复加入300毫升沸水冲泡直至味淡 。
功效：苹果花中的苹果酚与柠檬中的维生素c都能养颜美白，再加上洋甘菊能清热解毒，可加速分解黑色素，提升美白效果 。
去斑白皙茶
材料：葡萄柚、橙子各2个，柠檬半个，蜂蜜15克，红茶包1个 。
做法：将葡萄柚、橙子和柠檬洗净，压出汁备用 。锅中加200毫升水烧沸，加蜂蜜和果汁，搅拌均匀关火；再放入红茶包浸泡5分钟，倒入杯中即可 。
功效：此茶富含维生素c，能够有效淡化色斑，美白肌肤 。
百香果汁茶
材料：百香果3颗、菠萝汁、水蜜桃汁各15毫升，蜂蜜适量，红茶包1个 。
做法；将百香果洗净，切成两半，取出果检备用 。在锅中加入500毫升水与百香果 。
果检，煮沸后加入菠萝汁和水蜜桃汁调匀 。再故人蜂蜜与红茶包，拌匀后离火，倒入杯中饮用即可 。
功效：此款茶饮合有丰富的维生素，可美白养颜，预防肌肤干燥，舒缓紧绷肌肤 。
茉莉美肤茶
材料：茉莉花3克，丁香5粒，柠檬汁10毫升，蜂蜜30毫升，柠檬皮适量 。
做法；将柠檬皮洗净，切成细丝备用 。将茉莉花、丁香放入茶壶中，倒人300毫升沸水闷泡3分钟 。加入柠檬汁、蜂蜜、切成丝的柠檬皮，充分拌匀饮用即可 。
功效；此款茶饮能美白肌肤、增强肌肤弹性、消除疲劳，还能缓解肠胃不适、头痛等症状 。
活血美颜茶
材料：洛神花、干玫瑰各2克，桂圆肉8克，冰糖15克 。
做法：锅中加水烧沸后，取300毫升放入洛神花、干玫瑰焖煮3分钟 。最后加入桂圆与冰糖，搅匀后倒入杯中饮用即可 。
【美白喝什么茶】功效：洛神花与玫瑰花都是养颜美白的较好茶材；桂圆补气养身，可使肌肤恢复健康亮彩 。

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