最近买了点茯苓粉 ， 一天吃多少比较好呢？
9~15g左右 。
【茯苓粉一天吃多少合适】茯苓药性平和 ， 既能健脾渗湿 ， 又可扶正祛邪 ， 而且还没有明显的毒副作用 ， 适合水湿运行欠佳的人吃 ， 可以每天吃一小勺 ， 一般是9~15g ， 不宜多吃 ， 因为茯苓粉中含有丰富的淀粉 ， 如果吃多了的话 ， 会容易导致消化不良的情况 ， 容易引起脾胃的运行不畅 ， 而茯苓有具有一定的利尿作用 ， 如果一次吃多的话 ， 很有可能会导致排出的水分过多 ， 有可能会造成体液失衡
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