我体重湿寒，经期是严格控制饮食的，但是不知道雪梨能吃吗 。经期能吃雪梨吗？
经期可以适量吃雪梨 。
【经期能吃雪梨吗】雪梨富含维生素和纤维素，而且还有比较丰富的胡萝卜素、果酸、蛋白质、脂肪等营养物质，在经期适量食用，是能补充营养和能量，从而增强机体抵抗力，对身体是有好处的 。
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