买了一个艾草包来热敷肚子,不知道时间多长合适呢?
20-30分钟左右 。
【艾草包热敷肚子的时间多久】一般情况下为了使艾草包更好地发挥出效果,一次需要热敷20-30分钟左右的时间,不建议长时间高频率地敷肚子,因为长期热敷时间过长,很可能损伤体内的津液,不利于身体健康,且艾草包热敷还有一定程度的补气效果,如果时间过长也可能会导致气滞的情况;而且患者还需要注意,热敷时一定要避免温度过高,以免灼伤皮肤 。
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