豆芽的热量是多少？吃了会发胖吗？
【豆芽的热量是多少】豆芽的热量是100g18大卡 ， 热量相对来说十分低 ， 但是豆芽中含有丰富的营养元素 ， 如植物蛋白、维生素、纤维素和一些微量元素 ， 可以为人体补充一定的营养 ， 热量低而且又具有利尿消肿的作用 ， 十分适合高血脂和高血压的人食用 ， 不会升高血脂 ， 而且还可以有利于血压的下降 ， 尤其是对于一些老人 ， 食用豆芽还可以预防便秘的情况 ， 有利于预防便秘引起的血压升高的情况 。
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