我昨天买了一些木瓜，说起来感觉最近好黑啊，吃木瓜可以变白吗？
【吃木瓜可以变白吗】
经常吃木瓜可以起到养颜作用，可以促进皮肤的美白 。
木瓜味道清甜可口，营养价值高，在木瓜果肉中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶等成分，食用木瓜后可以起到润滑肠道、清除宿便、减少毒素的蓄积，而且在木瓜果肉中还含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用木瓜还有很不错的美容养颜作用，常吃可以让面色净白、细腻 。
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