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长期熬夜会引起什么病

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【长期熬夜会引起什么病】
经常加班熬夜的话 ， 对身体有什么影响 ， 会引起什么病吗？

经常熬夜的人容易感到疲劳 ， 很多人都有吃宵夜的习惯 ， 这样很容易引发肠胃疾病 。因为人的胃黏膜上皮细胞寿命很短 ， 平均2到3天就要更新再生一次 ， 这个过程一般在夜间肠胃休息时进行 ， 如果经常在晚上吃东西 ， 肠胃得不到必要的休息 ， 恢复工作也不能很好的晚餐 ， 而且在夜间吃的东西 ， 长时间在肠胃中停留 ， 导致胃液大量分泌 ， 增加对肠胃粘膜刺激 ， 会引起肠胃抵抗力下降 ， 甚至导致肠胃粘膜糜烂 ， 溃疡 。
研究显示 ， 如果作息时间经常紊乱 ， 人的生物钟就会遭到破坏 ， 人很容易产生焦虑 ， 烦躁心理 ， 脾气变坏 ， 同时心脏这样的器官不会因为白天休息晚上就做出调整 ， 长期的黑白颠倒 ， 会增加罹患心脏病的风险 。而且有的人熬夜喜欢喝咖啡 ， 而人体的副交感神经夜间最为活跃 ， 喝咖啡容易导致心跳加速 ， 造成心脏不适 。
夜间是休息时间 ， 昼夜变化建立的生物钟 ， 不但让人体的兴奋状态与抑制状态交替 ， 而且还与性激素分泌多少有关 ， 熬夜会影响大脑对性激素的调控 ， 女性经常熬夜的话 ， 可能会导致月经减少 ， 月经周期推迟等月经异常现象 ， 进而影响正常排卵周期 ， 甚至造成不孕不育的危险 。
人体内有交感神经和副交感神经两种自律神经 ， 交感神经主要在白天活跃 ， 有助于胃部活动 ， 促进消化吸收 ， 到了夜间 ， 交感神经开始休息 ， 而副交感神经活跃 ， 在身体休息的时候 ， 让摄取的因素在体内贮存 ， 如果熬夜的时候喜欢吃宵夜 ， 不但会影响食物消化吸收 ， 还会造成食欲不振 ， 营养不均衡 ， 从而引起肥胖症 。

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