现在的上班族，只要上班，都要长时间坐在电脑旁 。即使不上班，他们也会一直低头玩手机 。长此以往，他们的背总会出问题 。但一般不会太严重 。活动多一点就恢复正常了，所以很少有人当真 。骨科主任任德广说，如果背痛变得持续且更严重，我们应该提高警惕 。大概就是这些病吧 。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出是腰腿痛最常见的原因 。常见于20-50岁人群，男性更易患此病 。多数患者有弯腰工作或长期坐着的病史，首次发病常发生在半弯腰负重或突然扭腰的过程中 。它的主要症状是腰痛和腿痛，或坐骨神经痛，有时还会出现排尿和排便障碍等症状 。
腰肌劳损
中年人频繁，与长期保持一个工作姿势有关 。主要症状为慢性酸痛，无明显诱因，休息后可缓解 。疼痛部位有固定的压痛点 。轻敲压痛点会减轻疼痛 。
腰部和背部关节炎
【腰背疼痛是什么原因引起的 为什么腰背疼】关节炎一般是指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退变、创伤或其他因素引起的炎症性疾病 。可以分成几十份 。中老年人发病率高 。关节炎的主要临床症状是关节的红、肿、热、痛和功能障碍 。严重时可导致关节残疾，影响生活质量 。
颈椎病
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起腰疼？众所周知，第四、五、六颈椎的脊神经后支延伸至背部，支配着上背部的皮肤肌肉 。当颈椎发生退行性变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致腰疼 。其实，颈部疼痛、上肢无力、手指麻木、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽困难，都是颈椎病的症状 。
关节周炎
肩周炎会引起肩部疼痛 。随着病情的发展，疼痛的范围会不断增大，部分患者会出现背痛 。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎患者会出现慢性全身性或持续性腰痛，棘突压痛，早晨起床后腰背僵硬，后仰时腰背疼痛加重，活动后好转，长时间站立或行走时乏力 。大多数患者的特征是下背部和腰部活动受限 。体检可发现腰椎棘突压痛，椎旁肌痉挛，后期出现肌肉萎缩甚至驼背畸形 。
温馨提示:缓解腰酸背痛，防止脊椎老化，首先要养成良好的坐姿，改掉损害脊椎的不良习惯 。除此之外，我们可以多运动，加强脊椎附近的肌肉，有助于防止脊椎老化 。
除了外部保养，治疗是关键 。针灸可以调理骨科疾病，疏通和剥离病灶或压痛点，消除异常高应力，恢复关节内平衡 。同时，针刺刺激可改变局部内环境，加速血液和淋巴回流，恢复营养供应，改善代谢，减少粘连和挛缩 。中医辨证施治结合中药方剂调理，往往能迅速缓解关节疼痛等不适症状，既治标又治本，做到针透症状，药可退 。在整骨疗法的调整和治疗中，针灸具有其他针灸器械不可替代的优势 。
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