我昨天在外面买了一些新鲜的马齿苋 ， 准备在家弄了洗头 ， 马齿苋好像对洗头发挺好的 ， 马齿苋洗头发能变黑吗？
效果并不会很明显 。
很多人都认为 ， 马齿苋洗头有黑发的效果 ， 这是因为马齿苋含有丰富的铜元素 ， 能促进黑色素的生成 ， 但由于导致白发的原因有很多 ， 如果没有确诊白发发生的原因 ， 并且白发数量又很多 ， 仅仅依靠马齿苋来洗头 ， 想使头发变黑是很难达到理想的治疗效果的 。
【马齿苋洗头发能变黑吗】建议：在日常生活中可以多吃一些黑色食物 ， 如黑豆 ， 黑米 ， 菠菜 ， 韭菜 ， 芦笋等食物 ， 也可以吃常吃何首乌 ， 当归等食材；尽量避免熬夜 ， 保持良好的心态 。
