一个人吃完一整个榴莲会不会长胖呢？
会有导致长胖的风险 。
【吃一个榴莲会不会长胖】榴莲当中的热量并不是很低 ， 每100g的榴莲当中大约含有147大卡左右的热量 ， 一般一个5-6斤左右的榴莲 ， 其果肉的重量约有2斤 ， 所以2斤果肉的热量约为1470大卡左右 ， 而人体一天一般需要1800-200大卡左右的热量 。除了榴莲之外 ， 其他食物摄入也有热量 ， 如果一天摄入的热量要远高于释放的热量的话 ， 脂肪囤积就会越多 ， 从而长胖就会越明显 。
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