蓝莓的营养价值以及食用价值比较高，那么请问蓝莓一天吃多少为宜？
建议一天吃15-20颗左右即可 。
【蓝莓一天吃多少为宜呢】蓝莓是一种营养价值以及食用价值都比较高的水果，对于人体来说，食用之后可以满足其营养需求，对人体的健康具有一定好处，但考虑到蓝莓性凉，还含有一定的酸性物质，对于正常人体来说一天吃15-20颗左右，用来满足自身营养需求即可 。
推荐阅读
- 芹菜是热性还是凉性
- 鸽子营养好还是老母鸡营养好
- 浔龙河樱花谷几月份去比较好 浔龙河樱花谷几月份去比较好玩
- 浔龙河樱花谷什么时候开园？ 浔龙河樱花谷几月份去比较好
- 浔龙河樱花谷门票多少钱一张 浔龙河樱花谷在哪买门票
- 浔龙河樱花谷门票多少钱一张 浔龙河樱花谷值得去吗
- 猫咪狂犬病潜伏期多长 天天在家的猫会有狂犬病毒吗
- 玉渊潭公园可以当天预约吗? 玉渊潭公园可以当天预约吗
- 秋季开学要带什么衣服 2021年小学秋季开学是什么时候