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过量食用十种食物 最容易致病

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我们平时都知道什么食物是有营养，哪些食物的营养素比较丰富，不过我们同时要明白，营养的食物吃过量是对身体有害无益，十种最常见又最易致
【过量食用十种食物 最容易致病】平时我们都知道哪些食物营养丰富，哪些食物营养丰富，但同时也要明白，暴饮暴食营养丰富的食物对身体是有害的，十种最常见、致病性最强的日常食物可能都隐含着致病因素 。让我们来看看！
一、肉汤
富含嘌呤，是各种瘦肉精和化学饲料毒素的集散地 。暴饮暴食是各种急慢性疼痛的罪魁祸首，是血管硬化最直接的诱因，也是各种结石最大的加工厂 。但同时也是热量值最高的食物 。适量食用可以补气养阴壮阳 。
二 。盐
过量是百病之母，会使细胞脱水，使肌肉收缩，使头脑混乱，使孩子焦躁不安，使新娘不孕 。适量为百味之王，能促进消化，增加食欲 。世卫组织建议每人每日摄入量低于10克 。
三 。鸡蛋
认为中药蛋黄性平味甘，补脾胃 。蛋清性寒甘，润肺解毒 。过量容易堵塞毛细血管，引起失明、耳聋和肾病 。能补血益智，安神润燥 。
四 。茶
寒性和甜味是蛋白质、脂肪、糖、钙和铁的最佳克星 。如果每天食用量低于10克，可以清热解毒，提神醒脑，生津解闷 。
五、酒类
性热，味甘苦，属心、肝、胃经 。过量饮酒是肝脏最大的杀手，它善于消耗血液损伤胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发尿路结石 。然后活血通络，抑制苦寒 。
六 。胡椒
营养一般 。胃肠粘膜过度干燥和溃疡会扰乱消化功能 。能适当排汗，缓解表湿，帮助消化液分泌 。
七.醋
含醋酸6%左右的强酸食品的营养主要是淀粉 。上皮组织过度腐蚀，骨骼软化 。能去除适量腥味纤维，杀菌强肝 。
八 。酱油
含有豆蛋白的黑色盐水 。引起过多的肠胃疾病 。适量可软化血管，防止肿瘤生长 。
IX 。油条
是过度脑病和肝病的主要帮凶 。少量的血液可以强健骨骼 。
X .一氧化碳
无色无味，没人能一直享受 。过量的一氧化碳与血红蛋白结合，导致组织缺氧，这可能会窒息任何国家 。适量的一氧化碳使人头晕、失眠、健忘、抑郁、狂躁、贪财、盗窃抢劫、争权夺利 。

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