【青少年怎么减肥最快】太胖11岁54千克，求助医生，帮助减肥！曾经的治疗情况和效果：没有
你好，很高兴为你答复，根据你的叙述分析你的体重是有点高，需要从饮食上注意了 。但是青少年正处在身体生长发育阶段，减肥必须保证每天所必需的营养 。建议，可以适当控制食量，目的是体重不再增长了就可以 。可以吃营养但又不长胖的食物，比如瘦肉，牛奶，鱼，虾等 。多运动 。希望我的回答能帮到你！
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