空腹吃生花生禁忌 _生活知识

空腹忌讳吃生花生过多，因为花生含有大批的脂肪，食用过多容易导致长胖。此外还忌讳有痛风症状的人吃，因为花生中的高脂肪会引发人体不适。肠胃不好的人也要少吃或不吃花生，否则会导致消化不良。
1、避免吃太多。空腹部条件下吃花生时，不宜吃太多。建议每次花生的量保持在50克以内，否则容易导致体重增加，因为花生含有大量的脂肪。
2.避免痛风患者。