生活中我是很喜欢吃韭菜的，那么请问韭菜怎么吃营养价值高？
韭菜的吃法是比较多的，以凉拌韭菜为例，具体做法如下：
食材：韭菜、食盐、酱油、蒜、干辣椒、白糖 。
做法
1、先将韭菜择好，洗净，切成均匀小段 。
2、准备一锅开水，先下韭菜根，再下韭菜叶，可放少许盐 。
【韭菜怎么吃营养价值高】3、把焯好的韭菜捞出，放入冷水中浸泡，再捞出，沥干水分 。
4、将焯好的韭菜放入盘子中，放点蒜片、适量糖、少量酱油、适量盐 。
5、最后锅中倒油烧热，放入干红辣椒段爆香，再加入蒜片翻炒 。
推荐阅读
- 夏威夷果可以熬粥吗
- 吃了烂哈密瓜会中毒吗
- 西梅保鲜及储存方法
- pzero是什么牌子的轮胎 pzero是哪个牌子的轮胎
- 肯德基法风烧饼多少钱一个 2021肯德基法风烧饼回归了吗
- 羊奶转牛奶能掺着喝吗 牛奶羊奶混合喝会有怎样的后果
- 腌腊肉的技巧 腌制肉用什么酒
- 货车北斗记录可以储存多久 北斗换过卡了还报疲劳驾驶怎么办
- 前不巴村后不着店的意思 前不巴村后不着店的意思是什么