【芒果可以和猕猴桃一起吃吗】
刚好今天在家休息,平常没啥时间吃水果,今天想做点水果沙拉吃,家里只有芒果和猕猴桃了,请问芒果可以和猕猴桃一起吃吗?
可以 。
芒果偏凉性,富含果糖、果酸、胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁、钾等元素;猕猴桃性寒,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素,两者成分不相克,可以一起适当食用,但不能吃多 。
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