随着现在的内卷化现象越来越严重，很多人很无奈 。无论是在生活中还是工作中，我们都要遇到内卷化的现象 。那么，如何避免卷入工作中呢？还是要看个人 。如果不想参加，可以回避，但是很难升职 。
第一，现在打滚真的有那么严重吗？是
很多人都在说内卷化现象严重 。无论什么行业，淘宝，快递，加班，外在形象，胖瘦，都是内卷的 。就连考研，我都不好意思说自己学历够了 。突然发现现在真的很难生存 。
上学是有关系的 。也许是基因带来的 。可以跳过名牌大学，被父母打断腿 。所有学生都不能幸免 。连天才都去少年班，天才也参与其中 。
只能说更多的人互相竞争，分为良性竞争和恶性竞争 。这些都是公平的待遇 。如果你想成为一条咸鱼，就好好躺着 。如果你想拥有更好的生活，那就努力吧！
二、如何避免工作中的自我内卷1.重铸一个好胎儿 。
2.“这辈子都不可能工作了 。”逃跑 。
3.差异化竞争，各有所长，短于他人 。比如清华，北大，985，高飞生都出国工作定居了 。
4.不要在意什么卷进去什么卷出来 。加油，骗骗自己，好好生活 。
第三，普通人如何应对内卷第一，提高自己的核心竞争力；第二，要选择适合自己的道路；第三，为自己储备 。
第一点很好理解 。虽然社会参与其中，竞争激烈，但竞争力强的人不会害怕竞争 。
提高竞争力是一项长期任务 。你必须坚持阅读，学习和实践，努力工作，自律 。
如果你懈怠，别人会赶上你 。
第二，选择也很重要 。
比如年轻人觉得自己的性格不适合一个人出去，或者女生想在工作之余照顾家庭，那么他/她可以选择一份稳定有保障的工作，比如考公务员 。
进了体制，相当于你的命不会饿死，还有国家给你垫底 。
相反，如果在社会上工作，将来到了40岁，就会面临职场中年危机，工作压力大，害怕被裁员等等 。
第三，到了可以工作赚钱的年纪，为未来做打算 。
【普通人如何应付内卷 现在内卷真的那么严重吗】现在，当你有收入时，不要花光 。你还欠银行很多贷款，也要留着储备，比如买保险，买房产 。
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