和自己握手言和——觉察日志
【和自己握手言和——觉察日志】《和自己握手言和》4/30
今早洗脸的时候我发现额头上又长了几颗痘痘，我知道自己是油性肌肤容易爱长痘子，但还是忍不住心情不美丽了。看着镜子里的自己的憔悴要是平时我就会做出下列反应，先向老公抱怨自己皮肤差，然后问他我是不是特别丑了，当他说没有么你很美呀时就会引爆新的争吵，因为我会指责他说谎，说你不爱我等等无理取闹的话。但今天想起昨晚睡前在《零极限》里阅读到的段落，“试着实践吧”脑子里有个声音对自己说。于是我拿起镜子，认真的对着镜子里的自己说：对不起，一直受您恩惠却没有好好照顾你，请原谅。我想说谢谢你，我爱你。不管我是拥有如瓷的肌肤还是长有痘痘，我都是真实的我。我的美丽和气质来直于我精彩丰富的灵魂，谢谢你，我爱你。我与自己握手言和！今天我就是最美丽的我。
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