文章插图
1、酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入一杯热热的开水，然后不断的搅拌酸枣仁粉，等到稍微凉一些的时候 ， 除了杯子底下的渣，其余的喝掉 。
2、锅里烧开水，把酸枣仁粉倒进去煮 ， 小火慢慢的煮关火，过滤 ， 只喝汤 。
3、一把小米加上一把黑米一起熬粥，熬好之后放上酸枣仁粉一勺继续煮五分钟，稍凉加上蜂蜜喝 。
【酸枣仁泡水喝正确方法和用量 酸枣仁泡水喝正确方法】4、另外还可以用大米加上酸枣仁粉熬粥 ， 大米熬好粥之后加上酸枣仁粉一起煮五分钟 。每天早晚喝一碗，有着安神的效果 。
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