红豆薏米是很常见的利水祛湿食材，但用于减肥的话，不知道要多久才见效呢？
红豆薏米减肥一般7天会有体重减轻感，具体效果因人而异 。
红豆薏米虽然有一定的减肥效果，但是多久能够减肥与个人情况有一定关系，如红豆薏米主去湿，利尿，对于水肿型肥胖效果明显，如体质合适的人7天时间可以看出明显的变化，但是一些不是水肿型肥胖的人群而言，效果没有这么好，可能需要3个月才能有效果 。
【红豆薏米减肥多久见效】另外个人若是注意饮食规律并搭配上合理的运动，多数人1个月左右就能瘦了，若是只喝红豆薏米水减肥，那么效果也不明显，可能需要2-3个月 。
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