糖尿病并发症|三伏天来袭,糖尿病患者该如何安稳过夏季?赶紧收藏起来
三伏主要指的是初伏、中伏以及末伏,俗话常说冷在三九,热在三伏,从这句话里面,我们可以看出三伏天是最热的一段时间 。
当人们在处于夏季以后,身体不仅需要面对着炎热的温度,再加上经常下雨,环境又闷又湿又热,这也使人们的健康受到了非常严重的打击 。很多养生人群在到了夏季以后,直接以避暑来保持健康 。
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很多糖尿病患者在到了夏季以后,耐不住身体内的燥热,会吃水果来降暑,其中最长吃到的就是西瓜,西瓜是糖尿病患者需要少吃的水果,因为里面的糖分含量非常高 。
糖尿病患者在夏季如果想吃水果来降暑,可以选择升糖指数低的水果来食用,比如雪梨、猕猴桃、苹果、李子、柚子、火龙果等,这些水果在合理的食用下,不仅不会引起血糖升高,还可能会起到辅助治疗糖尿病的作用 。
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夏季,糖尿病患者身体内的血糖数值可能会比其他季节低,这是受到肾上腺素所影响,这时候千万不要自己随意的停药或是减药,以免影响到对血糖的控制,诱发糖尿病并发症出现 。
【糖尿病并发症|三伏天来袭,糖尿病患者该如何安稳过夏季?赶紧收藏起来】糖尿病患者在夏季时,除了要注意上面的事项在,在生活中也要注意不可长期在户外久晒,生活作息要保持规律性,室内的温度不要过低,情绪要保持合理,血糖数值要按时监测 。
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