红豆薏米粥是养胃的还是伤胃的呢？
【红豆薏米养胃还是伤胃】分情况 。
红豆薏米一般是养胃的 ， 因为红豆薏米中含有丰富的纤维素 ， 有助于促进胃的消化 ， 有利于预防积食 ， 使食物得到充分的消化 ， 而且薏米还具有健脾胃的效果 ， 适当的食用可以有利于促进促进胃的健康 。
但是如果食用不当的话 ， 可能会伤胃 ， 因为红豆薏米中的纤维素比较丰富 ， 所以如果食用过多会导致肠胃负担加重 ， 不容易消化 。
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