炎炎夏日，游泳是大众热衷的一项消暑健身运动，然而，游泳场所也是多种疾病滋生、传播的场所，中日友好医院感染疾病科主任医师徐潜提醒游泳
在炎热的夏天，游泳是一种受欢迎的消暑运动 。然而，游泳场所也是许多疾病滋生和传播的地方 。中日友好医院传染病科主任医师徐倩提醒游泳者，应选择管理规范、定期消毒的游泳池，注意自身健康管理，防止“游泳病”上上身 。哪些部位最容易生病？哪种洗衣液最有效？
下面专家为您详细解读 。
眼睛和耳朵部位最容易感染
游泳场所往往是夏季各种炎症和流行病滋生蔓延的温床，而幼儿防病意识薄弱，最容易感染 。一般来说，游泳时间不应超过2小时，以防止身体疲劳 。长时间玩水的孩子容易引起中耳炎和急性结膜炎 。露天游泳场所易受攻击 。过度暴露会损伤皮肤纤维，破坏表皮和真皮的正常代谢，使皮肤细胞异常分化，甚至为皮肤癌埋下种子 。
小心使用共享项目
首先用肉眼观察水质是否干净 。标准是池水要清澈，无漂浮物；如果水质浑浊，漂浮物多，不要入池 。其次，要谨慎使用常用物 。公共游泳池的更衣室通常比较简单，凳子、壁橱、储物柜都是共用的，难免会被细菌污染 。所以在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接碰到凳子，换好的衣服也要装在干净的袋子里，尤其是内衣，最好用外套包起来 。第三，尽量不要使用共用拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，最好带上以上物品，避免交叉感染 。
女游泳运动员容易感染
有些游泳池的水是循环消毒的，但水不能是无菌的 。有些地方，如果消毒不彻底，是没有保障的 。如果女性游泳者在游泳后出现身体不适等异常现象，可能会被水中的细菌感染 。由于女性的生理结构容易被细菌入侵，女性在游泳时应避开月经，最好在月经3天后再游泳 。水池附近的地面经常被赤脚的人踩踏，脚上的霉菌也粘在地上 。随意坐在上面容易引起霉菌感染 。此外，游泳池水中的氯含量相对较高，对头发和皮肤有腐蚀性 。游泳后必须立即洗澡，洗掉身体上的氯和附着细菌，保持身体清洁 。
专家建议女性在游泳池游泳时应注意以下几点
：
首先，尽量不要坐游泳池的公共座位或岸边的台阶 。公共座椅和游泳池岸边也有很多污染源 。如果你真的想坐下来休息一下，你最好铺一条干净的浴巾，浴巾随你一起去 。
同时，尽量缩短游泳后穿湿泳衣的时间 。许多人游泳后喜欢在游泳池边休息 。湿度是霉菌性阴道炎的罪魁祸首 。如果你想晒太阳或休息，你最好在走之前换好衣服 。
另外，建议游泳后用专业洗液仔细冲洗，不要给细菌滋生的时间和空时间 。
什么样的乳液健康有效？
陈教授支招：优先选择本草抑菌配方 。天然本草抑菌成分，能有效抑制有害细菌滋生，而且本草配方的洗液，成分天然、作用温和、副作用小，更适应女性私处的敏感和细腻;由于女性私处酸碱度正常是弱酸性的，这对预防病原体感染起着重要作用，所以选择pH值在3.8-4.5之间的洗液最好 。如果觉得难以分辨，那就选择一个值得信赖的、知名度比较高的女性洗液，大厂家的质量相对更有保障 。
【游泳如何避免感染疾病 什么样的洗液效果最好呢】
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