花胶是很有营养的食物，那么一次吃多少花胶比较合适呢？
【一次吃多少花胶合适】建议15-20克左右 。
花胶是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成，含丰富的蛋白质及胶质，然而不是高营养食物吃得越多越好，成人一次食用花胶在15-20克是比较合适的量，如果摄入过多，脾胃不仅消化负担加重，而且可能会导致蛋白质堆积在肠胃内，引起消化不良，对蛋白质的吸收没有达到最好的状态 。
推荐阅读
- 打完九价多久可以怀孕
- 金生水怎么理解 五行相生相克的口诀
- 九价疫苗打了能管一辈子吗
- 不能伤害有佛眼的人 真正的佛眼纹图片
- 红豆薏米能打豆浆喝吗
- 一进门见屏风好不好 进大门见屏风风水说法
- 家有10种东西必破财 8种东西别放床头会招鬼
- 五月份温度大概多少度 2021年五月份是不是很热了
- 梦见被蛇追着跑什么意思? 梦见被蛇追着跑什么征兆