买了包芡实打算煮粥的时候放些，那么要放多少比较合适呢？
建议10克左右 。
【芡实煮粥放多少合适】芡实性平，味甘、涩，在食用后能有不错的益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用，但由于芡实药性带有收敛，所有不建议食用过多，煮粥放10克，大约20颗是比较合适的用量，如果吃多了，淀粉摄入过多不容易消化，而且对于便秘的人来说有可能会加重便秘程度 。
推荐阅读
- 一别两宽是分手吗
- 山银花与金银花有什么区别
- 九价疫苗只打了两针有用吗
- 桑果酒怎样泡效果更好
- 红酒粘在衣服上能洗掉吗
- 普通口罩几小时更换一次
- 冬天适合排湿气吗
- 嘴唇干裂抹蜂蜜好还是香油好
- 啤酒喝多了怎么解酒