想知道孕妇吃柿饼有什么好处吗？有还吃我就继续吃啦！
缓解妊娠高血压
柿饼含有大量矿物元素，食用可以促进体内钠离子的排出，具有改善渗透压的作用，可以缓解高血压的情况，并且含有的丰富的胡萝卜素，可以增强毛细血管的弹性，也有缓解高血压的作用
缓解孕妇便秘
柿饼内含有的果胶等膳食纤维，具有促进肠道蠕动、改善肠道菌群的作用，同时性寒的柿饼有一定的滑利性，因此有缓解孕妇便秘的作用 。
美容养颜
柿饼中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，都具有抗击自由基的作用，可以防止怀孕产生的大量自由基损伤机体导致的衰老，而维生素A可以增强肌肤的抵抗力、平滑肌肤、促进肌肤水油平衡的作用，因此可以美容养颜 。
保持心情愉悦
柿饼中含有大量的镁离子，镁离子具有舒缓神经、安神镇静、解郁、增加好心情的作用，因此怀孕的时候食用一些柿饼，可以保持心情愉悦，防止出现产前抑郁等情况 。
快速补充血糖
【孕妇吃柿饼有什么好处】柿饼中的碳水化合物含量很高，其中很大一部分是葡萄糖和果糖，食用之后经由小肠绒毛吸收，快速进入血液中，可以快速升高血糖，具有避免孕妇低血糖的作用 。
推荐阅读
- 凤凰花是什么季节开的 关于凤凰花开花时间介绍
- 吃菠萝过敏怎么办？？
- 疖肿破了会感染吗
- 林赛氏指甲很多人都有吗
- 熬夜护肝吃什么食物
- 手臂红肿有水泡烧痛怎么办
- 茶叶能美容？揭秘茶叶的多种妙用
- 老人摔倒后的急救方法
- 绞股蓝可以降压吗