甜瓜的热量不高 ， 吃多了可能会长胖 ， 100克甜瓜的热量为26大卡 ， 甜瓜养分丰硕 ， 清甜可口 ， 含有大批的维生素C、维生素A、纤维素、矿物资等养分物资 ， 含糖量较高 ， 过量食用 ， 可能会导致脂肪在体内堆积 。
甜瓜热量高吗易长胖吗
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甜瓜合适饭后食用 ， 甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖等物资 ， 可以刺激胃酸分泌 ， 甜瓜中含有丰硕的膳食纤维 ， 能推进肠胃蠕动 ， 有利于食物消化 。
【甜瓜热量高吗易长胖吗】甜瓜是性质寒凉的水果 ， 吃多了容易引起身材不适 ， 虽含有氨基酸、维生素、矿物资等成分 ， 有较高的养分价值 ， 但也不宜过量食用 。
