【做俯卧撑后背疼多久能好】做俯卧撑后后背一直酸痛,很难受,不知道要多久才好?
要看情况,如果是肌肉酸痛的话一般不需要特殊处理,三到五天后疼痛感即可消失;如果是肌肉拉伤的话情况较为严重,需要进行一定的治疗,轻则需要一周左右,重则可能需要一个月才能恢复 。
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