马蹄不适合哪些人吃


马蹄是我国的一种特色蔬菜,那么这样的食物不适合哪些人吃呢?

1.糖尿病患者
马蹄味道较甜,每100克马蹄的成分中,糖分约占3.4克,对于有糖尿病的人来说,糖的摄入是非常有必要的,因此甜度较高的马蹄最好是谨慎食用 。
2.脾胃虚寒者
【马蹄不适合哪些人吃】马蹄是一种水生植物,一般生长于地下沼泽或水田中,其性寒,对于脾胃虚寒的人群来说食用过多寒凉的马蹄,可能会使体内寒气加重,寒气刺激肠胃,则便溏、食少、乏力、畏寒等脾胃虚寒症状会更严重 。

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