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1、冷藏保存 。圣女果适宜的保存温度在2-4°C之间 ， 而冰箱的温度是1-8°C之间 ， 这样的温度是比较适合圣女果保存的 ， 可以在一定程度上帮助抑制圣女果细菌及其他微生物的滋生 ， 有利于延长圣女果的保质期 。
2、圣女果味甘酸性寒 ， 含有大量的维生素 ， 蛋白质、碳水化合物等营养成分物质 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 一般情况新鲜的圣女果下常温下可以保存3-4天左右的时间不变质 。
【圣女果如何保存时间长】3、不建议天天吃 。圣女果是一种寒性的食物 ， 过量食用容易加重人体的胃肠道负担 ， 从而不利于人体的胃肠道消化功能 ， 容易导致腹痛等不适症状的发生 。
4、圣女果的营养价值比较高 ， 含有丰富的维生素、果酸、番茄红素以及胡萝卜素等营养成分物质 ， 适量食用对人体的健康具有一定的好处 。
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