想做俯卧撑锻炼 ， 但是有人说力量训练对心脏不好 ， 这是真的吗 ， 俯卧撑对心脏有坏处吗？
【俯卧撑对心脏有坏处吗】俯卧撑对心脏没有什么坏处 。俯卧撑是无氧运动的一种 ， 在运动时产生乳酸会对心脏有一些毒性作用 ， 但是这些危害是非常小的 ， 人体可以正常排除分解 ， 几乎可以忽略不计 。所以俯卧撑对心脏没有什么坏处 。
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