奶枣是一种网上名人零食 ， 可以直接在家做 。吃起来软软的 ， 脆脆的 ， 很好吃 ， 很多人喜欢 。一般一些坚果 ， 比如杏仁、杏仁 ， 都会放在牛奶里 。所以你能在牛奶枣里放干葡萄吗？具体来看一下吧！
干葡萄可以放在牛奶里 。可以在牛奶里放葡萄干 ， 但是吃起来会比较甜 ， 不会很脆 。
红枣的主要成分是大枣、黄油、棉花糖、坚果和奶粉 。按照比例 ， 一个牛奶枣的热量是35卡 。每天吃2-3个奶枣 ， 就不会胖 。但如果吃多了 ， 就不能完全消耗糖分和脂肪 。长时间在人体内积累 ， 就会发胖 。
建议一天的奶枣量不要超过3个 。比如减肥期间 ， 吃了太多的牛奶枣后 ， 要减少相应主食等高热量食物的摄入 ， 保证每天热量不超过1500卡 。
葡萄干红枣奶的做法材料:
红枣20个 ， 葡萄干80个 ， 黄油15g ， 棉花糖45g ， 奶粉15g 。
练习:
1.去红枣的核 。
2.挑出葡萄干 。
3.把葡萄干放在枣心里 。
4.称15克黄油 。
5.称45g棉花糖 。
6.称15克奶粉 。
7.融化黄油、棉花糖和枣 。
8.把奶粉收起来 ， 吃完 。
提示:
有点甜 。记得多喝水 。
红枣的制作技巧1.当你融化棉花糖时 ， 一定要完全融化 ， 不要太多 ， 否则味道会变硬 。
2.当你把枣仁揉成一团时 ， 一定要记得戴手套 。一方面会略有绝缘；另一方面 ， 它可以方便地防止融化的棉花糖糊占据你的双手 。
3.如果喜欢其他坚果 ， 也可以用其他坚果代替 ， 比如核桃、开心果等 。
牛奶可以保存多久？1.自制牛奶枣:20天自制奶枣在制作过程中不添加防腐剂 ， 保质期不长 。一般常温下可保存15天左右 ， 密封袋可保存20天左右 。
2.购买的牛奶枣:3个月 。【奶枣的制作技巧 奶枣里面可以放葡萄干吗】在外面买带奶的枣 ， 有的会添加防腐剂 ， 有的会添加干燥剂 ， 通过real 空密封保鲜 。保质期会更长 ， 一般3个月左右 。
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