橘子是一种非常受欢迎的水果 。它的吃法有很多种，直接去皮，榨汁，做水果沙拉，烘烤等等 。烤橙子是一种很特别的吃法，那么你是想上火还是上火呢？具体来看一下吧！
烤橘子，火还是火？如果你吃得太多，你可能会生气 。
属于中医热证范畴，多为体内阴阳失调引起的内火所致 。橘子虽然是酸甜性平的食物，但一般不会上火 。
但烤橙子会增加橙子的耐热性，橙子含糖量高，会在体内产生大量热量 。所以，烤橙吃多了，容易上火 。
烤橙子为什么不上火？没有过度消费 。
一般来说，热性食物吃多了会上火，而橘子本身就是一种酸甜、性平的食物 。即使内热后热量增加，也不会变成热食 。所以正常食用火烤橙子，不会上火 。
会出现内热过盛，主要是因为消耗过多，身体积累的过多热量没有及时消耗掉，导致身体平衡被打乱，津液流失过多 。
吃了烤橘子上火了怎么办？1.不吃 。橘子是一种含糖量很高的水果 。吃多了容易上火，所以吃橘子的时候要停吃橘子，以免加重上火症状 。
2.喝淡盐水淡盐水有一定的解热消炎作用，所以吃完橘子后可以先喝一杯淡盐水，一定程度上可以消暑解暑，缓解暑热不适 。
3.喝茶 。菊花、金银花等花茶都有一定的降火作用 。吃完橘子，试试喝这些可以降火的花茶 。
4.清淡的饮食吃完橘子后，要多吃些清淡的食物，如苦瓜、绿豆、马蹄莲等 。，以消除你体内的火，从而降低你身体的热度 。
5.不要吃辛辣的食物吃完橘子后要避免吃辛辣食物，以免加重体火，影响恢复 。
6.去看医生检查 。如果吃橙子导致口腔溃疡，建议去看医生，在医生的指导下服药，尽快恢复健康 。
怎样才能避免吃火上烤的橘子？1.避免吃得太多 。再好的吃法，最好的避免方法就是控制量 。
【吃烤橘子上火怎么办 烤橘子上火还是降火】2.饭后漱口，多喝水 。橙子含糖量高，是导致喉咙不适和牙龈炎的重要原因 。如果饭后不漱口，口腔内的高糖环境会导致细菌快速繁殖，引发炎症 。所以漱口之后，多喝水会好很多 。
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