孕妇吃菠萝蜜的好处和坏处有哪些


我老婆最近特别喜欢吃菠萝蜜,一个人可以一下吃完一盒,虽然菠萝蜜是一种水果,但我还是点不放心,请问孕妇吃菠萝蜜的好处和坏处有哪些?

好处
1、生津止渴 。菠萝蜜味甘、微酸,具有止渴除烦的作用,主治热盛伤津,烦热口渴等症 。
2、润肠通便 。菠萝蜜归大肠经,含有一定量的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,进而加快食物残渣在体内的排出速度,预防孕妇便秘及改善孕妇便秘 。
3、美容养颜 。菠萝蜜中的维生素C含量丰富,这种物质具有一定的抗氧化作用,能淡化皮肤中的黑色素,使皮肤白皙有光泽,有一定的美容功效 。
4、去肿消炎 。菠萝蜜具有抗水肿、消炎的作用,可以溶解堵塞于组织与血管肉的纤维蛋白及血凝块,改善局部血液的循环,使炎症及水肿吸收,消退,有一定的去肿消炎作用 。
坏处
孕妇适当食用菠萝蜜对身体是没什么坏处的,但是多食可能会有以下几点坏处:
1、胸闷烦呕 。菠萝蜜中的糖分含量丰富,多食易孕妇感到胸闷、烦呕等不适症状 。
2、肚子不舒服 。孕妇过多食用菠萝蜜易刺激肠胃,出现腹痛腹泻等身体不适症状 。
【孕妇吃菠萝蜜的好处和坏处有哪些】3、身体上火 。菠萝蜜属于热带水果,虽然性平,但糖分含量丰富,多食易引起身体发热、上火等不适症状 。

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